The Ultimate Guide To مكونات الشاي

The Ultimate Guide To مكونات الشاي

Blog Article

ويعتبر النعناع من النكهات الشعبية نظراً لرائحته وطعمه اللطيفين، ويمكن أن يساعد شرب النعناع في إنعاش رائحة النفس، وقد يكون له فوائد أخرى في مكافحة رائحة الفم الكريهة.

تكمن فوائد الشاي الصحية أنه يحتوي على مركبات مثل الفلافونويدات التي تعزز صحة القلب. تناول الشاي بانتظام يمكن أن يقلل من مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية.

أمراض الكبد: حيث يرتبط استهلاك المكملات الغذائية من مستخلصات الشاي الأخضر بتفاقم أمراض الكبد، ولذلك يجب إخبار الطبيب عن أيّةِ علاماتٍ تدل على تلف الكبد، مثل؛ اصفرار الجلد، والبول الداكن، وألم البطن.

الملخص تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر قد يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

كما أن العلاج العطري بزيت النعناع يقلل من حدوث النعاس أثناء النهار. 

علوم علوم إدارة الدواء بأميركا ترخص مسكنا للألم بديلا لأدوية الأفيون

 كما أن الشاي الأخضر يتداخل مع بعض الأدوية، مثل العلاج الكيماوي للسرطان، وبعض المضادات الحيوية، وبعض الأدوية المميعة للدم، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.

الوقاية من السرطان، إذ يحارب الخلايا السرطانية، ويمنع تكاثرها دون التأثير على الخلايا الطبيعية، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

تابعي المزيد: أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن للنساء بفعالية

مفيد أيضاً لمريضات الباركنسون والزهايمر لأنه يساهم في التخفيف من الأعراض. وتتابع الإختصاصية ميرنا متحدثة عن فوائد الشاي الأخضر على الريق بالتفصيل، في المقال الآتي:

عند اختيارك للشاي الأخضر فيجب أن تختار الامارات الأنواع التي تتميز بجودتها أولاً، وذلك لتحصل على فوائده الصحية ثم قم بتحضيره بالطريقة التي تفضلها سواء ساخناً أو على شكل شاي مثلج، حيث يمكنك نقعه في الماء الساخن الذي لم يصل إلى مرحلة الغليان.

- يساعد الماتشا على تقشير البشرة وإزالة فوائد الشاي الأخضر للنساء الجلد الميّت، الأمر الذي يساهم في الحصول على النضارة.

يتحسن تأثير الشاي الأخضر على حرق الدهون عند مقارنته مع ممارسة التمارين.

كما أنّ محتوى الشاي الأخضر من الكافيين يدعم خسارة الوزن، ويسهم فى حرق دهون الجسم والسعرات الحرارية.